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# Hope-and-shine

Persönlicher Blog * Schreibimpulse * Workshops * Inspiration * Poesie * Achtsamkeit * Lektorat * Gabriela Fink

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## Beiträge

- [Schreibend ankommen](https://www.hope-and-shine.at/angebote/schreibend-ankommen/)
- [Atme durch. Komm an.](https://www.hope-and-shine.at/angebote/atme-durch-komm-an/)
- [Ganz](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/ganz/)
- [no problem](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/no-problem/)
- [Gelangweiltes Drama](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/gelangweiltes-drama/)
- [Feeling Z wie Zuckerwatte](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/feeling-z-wie-zuckerwatte/)
- [Schreibend aufbrechen](https://www.hope-and-shine.at/angebote/schreibend-aufbrechen/)
- [Als ob](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/als-ob/)
- [Stille ist nicht](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/stille-ist-nicht/)
- [Verschmelzung](https://www.hope-and-shine.at/lyrisches/verschmelzung/)
- [Vor meinem Fenster](https://www.hope-and-shine.at/impulse/vor-meinem-fenster/)
- [Aufatmen. Ankommen. Entfalten.](https://www.hope-and-shine.at/angebote/aufatmen-ankommen-entfalten/)
- [Und was möchtest du?](https://www.hope-and-shine.at/impulse/und-was-moechtest-du/)
- [Es wäre schön gewesen](https://www.hope-and-shine.at/trauer/es-waere-schoen-gewesen/)
- [Kreativität entfalten & Wohlbefinden spüren](https://www.hope-and-shine.at/angebote/kreativitaet-entfalten-wohlbefinden-spueren/)
- [Ich werde ihn zeigen, meinen Schmerz](https://www.hope-and-shine.at/alltag/ich-werde-ihn-zeigen-meinen-schmerz/)
- [Lockdown-Kalender voll Inspiration und Elan - für gelangweilte Kinder und verzweifelte Eltern](https://www.hope-and-shine.at/impulse/lockdown-kalender-voll-inspiration-und-elan-fuer-gelangweilte-kinder-und-verzweifelte-eltern/) - Mit Zuversicht und Aktivität durch den Lockdown 2
- [30 perfekte Morgenmomente](https://www.hope-and-shine.at/impulse/30-perfekte-morgenmomente/)
- [Ein Licht am Horizont](https://www.hope-and-shine.at/alltag/ein-licht-am-horizont/)
- [Auf ins Wunderland](https://www.hope-and-shine.at/alltag/auf-ins-wunderland/)
- [Ich lasse mich](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/ich-lasse-mich/)
- [Befreiung durch Coronavirus?](https://www.hope-and-shine.at/alltag/befreiung-durch-coronavirus/) - Könnte das Coronavirus etwas in uns befreien?
- [Und plötzlich ist nichts](https://www.hope-and-shine.at/alltag/und-ploetzlich-ist-nichts/) - Meine Kehle ist trocken, es kommen keine Worte mehr. Alles ist gesagt, alles gefragt, alles getan. Mein Körper ist schlaff, matt und reglos liegt er da. Was war ich stolz auf mich und dann wieder enttäuscht von mir. Habe durchgeatmet, die Zähne zusammengebissen, durchgehalten. Ich bin hingefallen, darnieder gelegen, bin aufgestanden, habe von vorne begonnen.Meine Kehle ist trocken, es kommen keine Worte mehr. Alles ist gesagt, alles gefragt, alles getan. Mein Körper ist schlaff, matt und reglos liegt er da. Was war ich stolz auf mich und dann wieder enttäuscht von mir. Habe durchgeatmet, die Zähne zusammengebissen, durchgehalten. Ich bin hingefallen, darnieder gelegen, bin aufgestanden, habe von vorne begonnen. | Gabriela Fink
- [Der Blumenstock](https://www.hope-and-shine.at/trauer/der-blumenstock/) - An Mamas Namenstag beginnt ihr Blumenstock plötzlich zu blühen...
- [Mein Klavier auf Reisen](https://www.hope-and-shine.at/trauer/mein-klavier-auf-reisen/) - Mein Klavier geht wundersame Wege
- [Weihnachten mit Tiefe](https://www.hope-and-shine.at/trauer/weihnachten-mit-tiefe/)
- [Der Fünfzehnte](https://www.hope-and-shine.at/trauer/der-fuenfzehnte/) - Der Fünfzehnte erinnert mich an etwas, aber an was...?
- [Was bleibt ist die Erinnerung](https://www.hope-and-shine.at/trauer/was-bleibt-ist-die-erinnerung/) - Man will diese abgedroschenen Phrasen nicht gern hören in der Trauer, aber was bleibt ist die Erinnerung
- [Nach dem ersten Jahr](https://www.hope-and-shine.at/trauer/nach-dem-ersten-jahr/) - Wo man Hoffnung findet, auch wenn die Trauer nicht zu Ende gehen mag
- [Sich sorgen oder sich freuen?](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/sich-sorgen-oder-sich-freuen/) - Warum machen (vor allem wir Frauen?) uns ständig Sorgen? Einfach freuen ginge auch!
- [Urlaub von der Ehe](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/urlaub-von-der-ehe/) - Sich fühlen wie früher, geht das?
- [Der Fluss des Lebens](https://www.hope-and-shine.at/trauer/der-fluss-des-lebens/) - Manchesmal, da hinterfrage ich meinen Weg...
- [Wie ich fast nicht ankam](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/wie-ich-fast-nicht-ankam/) - Am schwierigsten ist das Ankommen bei sich selbst...
- [Wann bin ich frei?](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/wann-bin-ich-frei/) - Liegt die Freiheit im Außen - oder doch in mir selbst?
- [Du bist wertvoll](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/du-bist-wertvoll/) - Stolz auf sich können, ganz ohne Leistung - ist das ok?
- [Die Zeit ist dein Bauwerk](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/die-zeit-ist-dein-bauwerk/) - Was macht sie mit dir, die Zeit, vor allem die schöne, die so schnell verfliegt?
- [Meine Krisen - meine Chancen](https://www.hope-and-shine.at/trauer/krisen-unsere-chancen/) - Wir mögen sie nicht, die Downs im Leben, unsere Krisen - aber sie vollbringen Größeres in uns als wir denken.
- [Der Weg des Künstlers - Julia Cameron](https://www.hope-and-shine.at/buchtipps/der-weg-des-kuenstlers/) - Der Weg des Künstlers - Julia Cameron, ein fabelhaftes Werk für alle, die noch etwas mehr aus sich herausholen und sich selbst entdecken wollen
- [Heile deine wunden Punkte - Kurt Tepperwein](https://www.hope-and-shine.at/buchtipps/heile-deine-wunden-punkte-kurt-tepperwein/)
- [Urlaub im Ich](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/urlaub-im-ich/) - Es ist nicht immer leicht, bei sich zu bleiben...
- [Was wünschst du dir eigentlich?](https://www.hope-and-shine.at/alltag/was-wuenschst-du-dir-eigentlich/) - Was sagen Wünsche über uns aus und wie erschaffen wir uns die perfekte Welt?
- [Eins kann mir keiner nehmen](https://www.hope-and-shine.at/alltag/eins-kann-mir-keiner-nehmen/) - Sich freuen, pure Lust am Leben haben, einfach so, ohne Grund - warum nicht? Und warum eigentlich nicht öfters oder sogar - immer?
- [Alle deine Gefühle sind wertvolle Schätze](https://www.hope-and-shine.at/alltag/alle-deine-gefuehle-sind-wertvolle-schaetze/) - In einer Phase des Mitgefühls denke ich über die Gnade des Fühlens nach und bemerke: Unsere Gefühle sind wertvolle Schätze - und zwar alle.
- [I brauch mei Überdosis Gfüh´l](https://www.hope-and-shine.at/alltag/i-brauch-mei-ueberdosis-gfuehl/) - Was tun, wenn einem plötzlich alles lose und schal erscheint? Wenn man zu sehr an der Oberfläche lebt und doch viel lieber in die Tiefe gehen würde? Wenn man wieder einmal seine Überdosis G´fühl braucht? Ich mache mich auf Wundersuche - und es passieren Wunder. 
- [Die Liebe ist das Größte](https://www.hope-and-shine.at/trauer/die-liebe-ist-das-groesste/) - Was ist es, das wir so schmerzhaft vermissen an unseren lieben Verstorbenen?
- [Leise kleine Freuden](https://www.hope-and-shine.at/alltag/leise-kleine-freuden/) - Unsere Kinder sind das beste Vorbild, wie wir die Welt ein klein bisschen schöner machen können
- [Ein bisschen Glitzer](https://www.hope-and-shine.at/alltag/ein-bisschen-glitzer/) - Was tun, wenn man zwischen der weihnachtlichen Euphorie am Schenken und dem Sparen von Ressourcen hin- und hergerissen ist?
- [Ein neues Gefühl](https://www.hope-and-shine.at/alltag/ein-neues-gefuehl/) - Es schien schon fast merkwürdig harmonisch und perfekt dieses Weihnachtsfest - doch spannende Begegnungen vermittelten mir dieses besondere neue Gefühl.
- [Was ist deine tiefste Sehnsucht?](https://www.hope-and-shine.at/trauer/was-ist-deine-tiefste-sehnsucht/) - Wohin zieht es dich? Wenn du dir diese Frage öfters stellst und ihrer Antwort bewusst wirst, kannst du vieles in dir heilen...
- [Wie deine Schwingungen die Welt verändern](https://www.hope-and-shine.at/alltag/wie-deine-schwingungen-die-welt-veraendern/) - Über unsere Wirkung, auch die ganz unbewusste ...
- [Wie ich mich in das Jetzt verliebte](https://www.hope-and-shine.at/alltag/wie-ich-mich-in-das-jetzt-verliebte/) - Die Ungewissheit dieser Zeit - der beste Zeitpunkt, sich ins Jetzt zu verlieben.
- [Grenzen sprengen durch Hingabe](https://www.hope-and-shine.at/auszeit/einfach-manchmal-grenzen-sprengen/) - Wie ich mit meinem Experiment Hingabe eine persönliche Grenze sprengte und feststellte, wie einfach es war - und wie befreiend
- [Wie tiefste Tiefen zum größten Gewinn werden](https://www.hope-and-shine.at/trauer/wie-tiefste-tiefen-zum-groessten-gewinn-werden/) - Passend zum Allerheiligentag: Hinter Tod und Trauer wittern oft ungeahnte Chancen ...
- [Meine Freundin, die Angst](https://www.hope-and-shine.at/alltag/meine-freundin-die-angst/) - Werde ich je wieder zur Ruhe kommen, frage ich mich, in dieser Zeit der Unruhe, die mich nicht einschlafen und zu Unzeiten aufwachen lässt ... ?

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- [Korrektorat & Lektorat](https://www.hope-and-shine.at/ich-lektoriere-dein-buch/) - Du hast ein Buch-Projekt? Ich helfe dir!
- [Alles ist](https://www.hope-and-shine.at/alles-ist/) - Alles ist miteinander verbunden und hat einen Sinn. Obwohl dieser Sinn oft verborgen bleibt, wissen wir, dass wir unserer wahren Mission auf Erden nah sind, wenn unser Tun von der Energie der Begeisterung durchdrungen ist. Paolo Coelho Meine Begeisterung ist das Schreiben. Mit meinen Texten möchte ich Gedanken und Erkenntnisse übers Ankommen, übers Innehalten, über Alles ist miteinander verbunden und hat einen Sinn. Obwohl dieser Sinn oft verborgen bleibt, wissen wir, dass wir unserer wahren Mission auf Erden nah sind, wenn unser Tun von der Energie der Begeisterung durchdrungen ist.
- [Links](https://www.hope-and-shine.at/links/) - Links zu meinen Lieblingsseiten
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